728x90 반응형 인슐린 저항성2 당뇨병과 초가공 식품의 연관성 밝히기: 범인 자세히 살펴보기 최근 몇 년 동안 당뇨병의 발병률이 증가하고 있으며 의사들은 점점 더 현대식 식단을 비난하고 있습니다. 당뇨병 예방에 관한 논의에서 자주 등장하는 용어 중 하나는 "초가공 식품"입니다. 이번 포스팅에서 우리는 초가공 식품의 정의를 파헤치고, 다양한 유형을 탐구하며, 이러한 고도로 가공된 식품과 당뇨병 위험 사이의 복잡한 관계를 밝혀낼 것입니다. 초가공식품 정의 초가공식품은 산업적 방법과 수많은 첨가물을 사용하는 등 광범위한 가공을 거친 제품입니다. 이러한 식품은 일반적으로 가정 주방에서 일반적으로 사용되지 않는 재료로 제조되며, 원래의 전체 식품과 거의 유사하지 않은 경우가 많습니다. 본질적으로 초가공식품은 편의성, 맛, 유통기한 연장을 위해 설계된 가공식품입니다. 초가공 식품의 종류 .. 2023. 12. 21. 무더운 여름 시원한 음료가 생각난다: 갱년기 여성은 피하세요 요즘 날씨가 매우 덥고 습해서 짜증이 절로 나오는 시기입니다. 안팎으로 좋은 소식은 없고 태풍은 온다고 하고, 이럴 때 시원한 음료수 한잔 하면 속이 시원해지면서 스트레스를 풀 수 있지만 조심해야 하는 음료들이 있습니다. 특히 갱년기 여성에겐 치명적인 간 손상이 온다고 합니다. 함께 알아보겠습니다. 갱년기 여성에게 왜 위험한가? 탄산음료와 가공 주스의 섭취는 갱년기 여성의 간에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 이 현상의 원인을 분석한 것입니다. 1. 과도한 설탕 섭취와 간 지방 축적: 탄산음료와 많은 가공 주스에는 칼로리가 높고 체중 증가와 비만에 기여할 수 있는 설탕이 첨가되어 있습니다. 특히 과당 형태의 과도한 설탕 섭취는 간에 지방이 축적될 수 있습니다. 이것은 궁극적으로 간세포에.. 2023. 8. 9. 이전 1 다음 728x90
