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한 해를 잘 마무리하기: 의미 있는 이별을 위한 시대를 초월한 명언 말일이 다가오면서 지난 12개월을 되돌아보고 긍정적으로 한 해를 마무리할 방법을 고민하는 것은 당연합니다. 이번 포스팅에서는 지혜와 지침을 제공하여 한 해를 잘 마무리하고 다음 시작을 위한 발판을 마련하는 데 도움이 되는 시대를 초월한 명언을 살펴보겠습니다. 이 말에는 귀중한 교훈, 성찰, 감사, 긍정적인 사고방식이 요약되어 있습니다.   2023년을 보내며 보는 명언  "과거를 반성하고, 현재를 포용하고, 미래를 예측하세요"↳ 한 해가 저물어가면서 잠시 시간을 내어 자신의 여정을 되돌아보세요. 당신의 성취를 축하하고, 도전으로부터 배우고, 개인적인 성장을 인정하십시오.  현재 순간을 받아들이고 그것이 가져다주는 기쁨과 교훈을 맛보세요. 기대를 갖고 내년에 대한 긍정적인 의도를 설정하십시오."감사는 우리.. 2023. 12. 28.
개성의 전통음식인 조롱떡국에 관한 이야기 조롱떡국은 새해 아침 한 해의 안녕을 기원하면서 누에고치 모양으로 떡을 만들어 장국에 넣고 끓인 개성지방의 향토 음식입니다. 조롱이란 가운데가 잘록한 모양이 마치 조롱박 같다고 해서 붙여진 이름입니다. 이번 포스팅에서는 조롱떡국에 얽힌 역사와 만드는 법에 관해 알아보겠습니다.   조롱이 떡국의 역사   ▶ 이성계 원망하며 만든 개성의 ‘조롱떡국’  설날에 흰 떡국을 먹는 의미는 경건한 마음으로 새해를 맞으며 장수와 풍요를 기원하는 데 있습니다. 그러나 떡국을 서글픈 마음으로 먹는 사람도 있고 원한에 치를 떨면서 먹는 이들도 있었습니다.조롱떡국은 개성 사람들이 설 명절에 꼭 만들어 먹는 음식입니다. 개성 사람들은 섣달 그믐날이면 온 식구가 모여 앉아 밤새 나무칼로 떡을 잘랐는데, 고려왕조를 무너뜨린 이성계.. 2023. 12. 28.
롱 페퍼의 풍부한 향과 역사 탐구: 재발견할 가치가 있는 향신료 향신료는 인류 요리 역사의 필수적인 부분으로 전 세계 요리에 깊이, 맛, 향을 더해 왔습니다. 다양한 향신료 중에서 자세히 살펴볼 가치가 있는 것은 롱 페퍼입니다. 독특한 특성과 수 세기에 걸친 역사를 지닌 롱 페퍼는 음식 애호가와 요리사 모두의 입맛을 사로잡았습니다. 이번 포스팅에서는 이 흥미로운 향신료에 대해 알아보겠습니다.   롱 페퍼란?   ◈ 종과 원산지 ▪ 과학적으로 Piper longum으로 알려진 긴 고추는 Piperaceae과에 속합니다.   ▪ 인도 아대륙이 원산지인 이 향신료는 인도, 인도네시아, 말레이시아와 같은 지역에서 수세기 동안 재배되어 왔습니다.   ▪ 롱 페퍼의 식물 계통은 더 일반적으로 알려진 검은 후추(Piper nigrum)와 동일한 과에 속합니다. 그러나 두 향신료는.. 2023. 12. 28.
안타까운 마음으로 포스팅을 합니다. 요즘 사회적인 큰 문제가 자살입니다. 전 세계적으로 자살률이 일등이라는 오명을 가지고 있습니다. 오늘 안타까운 소식을 접하게 되었습니다. 혹시나 내 주위에 이런 행동을 하는 사람이 있는지 확인해 보길 바랍니다. 주위의 관심과 사랑이 안타까운 죽음을 조금이나마 막을 수 있길 바랍니다.    자살 전 행동과 언어의 특징    ● 철회 및 격리↳ 자살을 고려하는 개인은 사회 활동을 중단하고, 친구 및 가족과 격리되고, 의사소통을 피할 수 있습니다. ● 절망을 표현함 ↳ 지속적인 절망감, 무력감, 절망감이 그들의 언어, 대화, 글을 통해 전달될 수 있습니다. ● 수면 패턴의 변화 ↳ 불면증이나 과도한 수면은 정서적 고통을 나타낼 수 있으며 자살 충동을 동반할 수도 있습니다. ● 기분 변화 ↳ 심한 기분 변화, .. 2023. 12. 27.
성인 ADHD의 미스터리 풀기: 이해, 인식 및 관리 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)는 종종 아동기와 관련이 있지만 성인기까지 지속될 수 있다는 점을 인식하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 성인 ADHD의 정의, 증상, 자가 진단 고려 사항 및 효과적인 치료 옵션을 자세히 살펴보겠습니다.    성인 ADHD의 정의와 증상  ◈ 성인 ADHD의 정의↳ ADHD는 어린이와 성인 모두에게 영향을 미치는 신경 발달 장애입니다. 성인의 경우 일상 기능을 방해하는 부주의, 과잉행동, 충동성의 지속적인 패턴이 특징입니다.  어린이에게 나타나는 것과는 달리, 성인 ADHD는 종종 미미하지만 업무 성과부터 관계까지 삶의 다양한 측면에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.  ◈ 성인 ADHD의 증상1. 부주의 ↳ ADHD가 있는 성인은 작업에 집중하는 데 어려움을 .. 2023. 12. 27.
워렌 버핏의 지혜: 황금기를 성공으로 항해하기 우리가 우아하게 나이를 먹으면서, 우리보다 앞서 삶의 복잡성을 헤쳐나갔던 사람들로부터 지침을 구하는 것은 자연스러운 일입니다. 그러한 저명한 인물 중 하나가 전설적인 투자자이자 자선가인 워렌 버핏입니다. 이 블로그 게시물에서는 나이가 들면서 해야 할 일에 관해 워렌 버핏이 공유한 현명한 조언을 자세히 살펴보겠습니다.   워렌 버핏의 조언   ◆ 자신에게 투자하세요워렌 버핏은 지속적인 학습과 자기 계발의 중요성을 강조했습니다. 나이가 들면서 새로운 지식, 기술, 경험을 습득하는 데 시간을 투자하십시오. 수업에 참석하고, 책을 많이 읽고, 마음을 자극하는 활동에 참여하세요.  개인적 성장을 위한 이러한 헌신은 당신의 지적 활력을 유지할 뿐만 아니라 새로운 기회의 문을 열어줍니다. ◆ 건강을 최우선으로 생각하.. 2023. 12. 27.
레몬그라스의 풍미 가득한 세계 공개: 요리의 즐거움과 효능 감귤류의 향과 다양한 요리에 활용되는 것으로 유명한 향기로운 허브인 레몬그라스는 전 세계 다양한 요리의 필수 요소입니다. 이번 포스팅에서는 레몬그라스의 기원, 특성, 효능, 요리 용도에 대해 자세히 알아보고 레몬그라스의 독특한 풍미 프로필을 탐색하고 이를 요리에 어떻게 활용하는지 알아보겠습니다.   레몬그라스란?    ▶ 원산지 및 종과학적으로 Cymbopogon으로 알려진 레몬그라스는 벼과(Poaceae) 풀과에 속합니다. 레몬그라스에는 다양한 종이 있지만 Cymbopogon citratus는 요리에 가장 일반적으로 사용됩니다.  동남아시아, 인도, 스리랑카 등 열대 지역이 원산지인 레몬그라스는 전 세계 주방에 진출하여 수많은 요리에 신선함과 풍미를 더해 왔습니다. ▶ 사용되는 부위요리에 사용되는 레몬.. 2023. 12. 27.
변호사가 일하면서 느낀 소름 끼치는 인생 진리 오늘 어떤 변호사 분이 이런 얘기를 해서 화제가 되고 있습니다. 드라마나 영화에서 본 듯한 일들이 현실에서도 많이 일어나고 있다고 합니다. 조금 씁쓸한 얘기이긴 하지만 현실이 이렇다고 하니 정신 바짝 차리고 살아야겠습니다.    변호사가 느낀 인생 진리 변호사 뿐만 아니라 우리 주위에서도 일어나는 일입니다. 세상이 모두 아름다운 건 아닌 거 같습니다. 단, 이런 현실이 안타까울 뿐입니다.  ◈ 극한의 증오와 갈등, 그로 인한 소송 나와 가까운 사람과 일어난다.  ◈ 사회적 약자라고 필요 이상으로 호의를 베풀면 뒤통수 맞는 경우가 많다.  ◈ 사람은 절대 변하지 않는다. 절대 라는 말이 좀 그렇지만 사람은 거의 변하지 않는다고 합니다.  ◈ 돈을 갑자기 잃어도 문제가 생기지만, 돈을 갑자기 많이 벌어도 문.. 2023. 12. 22.
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