반응형 균형 잡힌 식습관1 체질량지수(Body Mass Index, BMI) 확인 방법과 뱃살 빼는 방법 체질량지수(Body Mass Index, BMI)는 체중과 키를 기반으로 한 인체 지방 량의 근사치를 계산하는 방법입니다. BMI를 통해 비만과 정상 체중을 판단하고, 뱃살을 효과적으로 뺄 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 또한 뱃살이 얼마나 위험한지 알아보겠습니다. 체질량지수(BMI) 계산 방법 ▶ BMI 체질량지수를 계산하려면 다음 수식을 사용합니다.BMI = 체중(kg) / (키(m) * 키(m))**체중(kg)**을 사용자의 몸무게로 대체합니다.**키(m)**는 사용자의 신장을 미터 단위로 사용하며, 미터로 표시된 키를 제곱합니다.예를 들어, 몸무게가 70kg이고 키가 1.75m인 경우:BMI = 70 / (1.75 * 1.75) = 22.86▶ 계산된 BMI 값은 다음과 같이 해석됩니다. (본.. 2023. 9. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
