반응형 낙관주의심리학1 낙천주의의 힘: 더 건강하고 오랜 삶을 위한 길 낙천주의는 오랫동안 긍정적인 건강 결과와 관련이 있었으며, 최근 연구 결과에 따르면 이는 심지어 더 긴 수명에 기여할 수 있다고 합니다. 이번 포스팅에서는 낙천주의와 장수 간의 관련성, 낙천주의 수준을 확인하는 방법, 그리고 낙천주의적인 마음가짐을 기르기 위한 실질적인 단계에 대해 알아보겠습니다. 낙천주의가 건강한 삶으로 이어지는 이유 오래 살아도 앓는 기간이 길면 의미가 옅어집니다. 요즘은 ‘건강 수명’이 더 중요합니다. 몸이나 정신에 아무 탈이 없이 튼튼한 상태로 활동을 하며 산 기간을 말합니다. 90대 중반을 넘어 건강 수명을 누리는 사람들이 크게 늘면서 그들의 생활 습관에 관심이 쏠리고 있습니다. 다음은 낙천적인 성격이 왜 좋은지에 대한 설명입니다. 1. 스트레스 감소 낙천적인 사람들은 스트레스를.. 2023. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
