반응형 비타민c감자1 7월 제철 감자: 고혈압 및 심혈관 건강에 탁월한 효과! 6월 말에서 7월에 수확되는 햇감자는 풍부한 영양소로 인해 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 특히 칼륨이 풍부하여 고혈압을 관리하는 데 도움이 됩니다. 이번 포스팅에서는 감자가 고혈압, 심혈관 건강, 그리고 당뇨병 관리에 어떻게 도움이 되는지에 대해 알아보겠습니다. 감자와 인류 감자는 쌀, 밀, 옥수수와 함께 4대 식량 작물 중 하나로, 인류를 기아의 공포에서 구한 구황작물입니다.또한 감자튀김 등을 비롯 부식의 재료로 다양하게 이용되어온 친숙한 식품입니다.본래 남아메리카 안데스산맥 지역에서 '파파(papa)'라고 불리며 식품으로 쓰였습니다. ‘콜럼버스의 남미 탐험’ 이후 16세기에 스페인 정복자들에 의해 유럽으로 전래됐습니다.처음에는 하층민 식품으로만 이용되다가 18세기 후반 식량 부족을 해.. 2024. 7. 19. 이전 1 다음 반응형
