반응형 성대노화1 노화를 늦출 수 있는 방법과 지연시켜주는 음식 필자가 노화를 가장 먼저 느낀 것은 눈입니다. 갑자기 멀리 있는 물체는 잘 보이는데 가까운 물체가 흐리게 보여서 깜짝 놀랐던 기억이 납니다. 지금이야 그러너니 하고 있지만 그 당시에는 큰 충격이었던 기억이 납니다. 이번 포스팅에서는 노화를 조금이나마 늦출 수 있는 방법과 몸에 좋은 음식을 소개합니다. 세월을 거꾸로 갈 수는 없겠지요! 노화의 주된 증상 ◈ 소화와 후각이 떨어진다. 나이 들면 소화와 관련된 몸속 액체가 줄어듭니다. 위액, 담즙(쓸개즙), 췌장액 분비가 감소합니다. 과식이라도 하면 하루 종일 몸이 불편합니다. 양 많은 짜장면이나 고기가 부담스럽습니다. 지방을 소화시키는 담즙과 췌장액이 크게 줄었기 때문입니다. 중년이 되면 과식은 금기 사항입니다. 몸이 부대 끼고 음식물 소화에 몸의 역량.. 2023. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
