728x90 반응형 수박2 수박: 건강에 좋은 상쾌한 여름 과일 완벽하게 잘 익은 수박을 선택하는 비결을 알아보고 이 맛있는 과일이 제공하는 수많은 건강상의 이점을 알아보겠습니다. 이번 글에서는 수박의 영양가, 전반적인 건강에 미치는 영향, 최고의 수박을 선택하기 위한 실용적인 팁에 대한 통찰력을 제공합니다. 잘 익은 수박 고르는 방법 → 과즙이 풍부한 단맛을 즐기려면 잘 익은 수박을 선택하는 것이 중요합니다. 다음은 잘 익은 수박을 선택하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다. 1. 대칭적인 모양을 찾으세요: 덩어리나 요철 없이 균일한 모양의 수박을 선택하세요. 대칭적인 수박은 잘 익었다는 좋은 지표입니다. 2. 두드리고 듣기: 수박을 가볍게 두드리고 깊고 속이 빈 소리를 들어보세요. 잘 익은 수박은 깊은 소리를 내는 반면, 덜 익은 수박은 둔하거나 밋밋한.. 2023. 7. 5. 신장 건강에 도움을 주는 음식과 이유 얼마 전 집사람이 종합 검진을 받았는데 다 정상인데 신장 수치가 기준보다 약간 떨어지는 값이 나왔습니다. 인터넷을 찾아보니 수치가 '걱정할 정도는 아니다 병원에 가서 다시 검진을 받아야 한다'라고 기준이 모호합니다. 아무튼 신장에 좋은 음식을 찾아보니 대표적인 것들이 있어 소개해 봅니다. 신장의 기능 신장(콩팥)은 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 위치하며 노폐물을 배설하고 산염기 및 전해질 대사 등 체내 항상성을 유지하는 기능을 하는 중요한 장기 중 하나입니다. 양쪽 신장의 총 무게는 전체 체중의 약 0.4%에 지나지 않지만 기능이 심하게 저하되거나 소실되면 생명을 유지하기 어렵습니다. 총심박출량의 20~25%가 신장으로 흘러 들어갑니다. 신장의 기능을 담당하는 단위 구조로서 네프론이 있으며 이는 소변을 생.. 2022. 10. 28. 이전 1 다음 728x90
