반응형 식이요법으로 혈압 관리하기1 고혈압 및 고지혈증 관리 시 바나나를 피해야 하는 이유 이번 포스팅에서는 바나나가 고혈압 및 고지혈증을 관리하는 개인에게 문제가 될 수 있는 이유를 알아보겠습니다. 또한, 그 효과에 대해 알아보고 더 안전한 과일 대안을 찾아보겠습니다. 고혈압 및 고지혈증 관리 시 바나나를 피해야 하는 이유 바나나는 종종 건강한 간식으로 간주되지만 모든 사람, 특히 고혈압 및 고지혈증(고콜레스테롤)을 관리하는 사람들에게 적합하지 않을 수 있습니다. 식단에서 바나나를 조심해야 하는 이유는 다음과 같습니다.1. 높은 칼륨 함량바나나에는 칼륨이 풍부하여 일반적으로 나트륨의 부정적인 영향을 균형 있게 조절하여 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 그러나 특정 혈압약, 특히 칼륨 보존 이뇨제(예: 스피로노락톤, 트리암테렌) 또는 ACE 억제제(예: 리시노프릴, 에날라프릴)를 복용.. 2024. 7. 2. 이전 1 다음 반응형
