반응형 신장2 신장 건강에 도움을 주는 음식과 이유 얼마 전 집사람이 종합 검진을 받았는데 다 정상인데 신장 수치가 기준보다 약간 떨어지는 값이 나왔습니다. 인터넷을 찾아보니 수치가 '걱정할 정도는 아니다 병원에 가서 다시 검진을 받아야 한다'라고 기준이 모호합니다. 아무튼 신장에 좋은 음식을 찾아보니 대표적인 것들이 있어 소개해 봅니다. 신장의 기능 신장(콩팥)은 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 위치하며 노폐물을 배설하고 산염기 및 전해질 대사 등 체내 항상성을 유지하는 기능을 하는 중요한 장기 중 하나입니다. 양쪽 신장의 총 무게는 전체 체중의 약 0.4%에 지나지 않지만 기능이 심하게 저하되거나 소실되면 생명을 유지하기 어렵습니다. 총심박출량의 20~25%가 신장으로 흘러 들어갑니다. 신장의 기능을 담당하는 단위 구조로서 네프론이 있으며 이는 소변을 생.. 2022. 10. 28. 입맛이 없고 피곤하다면 신장이 보내는 신호입니다. 하는 일 없이 피로하고 입맛이 떨어질 경우 대부분 사람들은 ‘춘곤증’으로 가볍게 넘기기 쉽습니다. 그러나 혈압이 높고, 소변에 이상한 점이 감지된다면 체내 ‘혈액 정수기’의 고장을 의심해볼 만합니다. 콩팥병은 증세가 별로 나타나지 않아 그냥 지나치기 쉽습니다. 병이 한참 진전된 뒤에야 발병 사실을 알아차리는 경우가 많은 이유입니다. 콩팥병이 ‘침묵의 살인자’라 불리는 이유입니다. 이번엔 신장에 대해 알아보겠습니다. 신장(콩팥)의 기능 콩팥은 양쪽 옆구리 등쪽 갈비뼈 아래에 위치하고, 주먹 크기의 자주색 강낭콩 모양을 하고 있습니다. 우리 몸 속에는 약 5ℓ정도의 혈액이 흐르고 있는데, 콩팥은 매일 40회에 걸쳐 체내의 과다한 노폐물과 수분을 배설하고 약 200ℓ의 피를 깨끗하게 걸러 줍니다. .. 2022. 10. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
