728x90 반응형 홍합2 아침에 먹는 미역국과 홍합, 건강한 전통 식단으로 돌아가자! 아침에 먹으면 속이 편하고 든든한 홍합 미역국! 이번 포스팅에서는 고단백 저지방 식품으로 잘 알려져 있고 중금속 배출과 혈관 건강에 도움을 주는 홍합 미역국에 대해 자세히 알아보겠습니다. 전통 아침 식단으로 간편하게 영양을 챙기고 건강을 지켜보세요! 서양식 식단의 위험성, 전통식단으로의 회귀 필요 서구식 식단의 위험성은 여러 측면에서 나타납니다.1. 가공육의 소비 증가 햄, 소시지, 베이컨 등 가공육은 세계보건기구(WHO)에서 1군 발암물질로 분류되었습니다. 이러한 식품은 보관과 유통을 위해 추가된 성분들이 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있으며, 장기적으로 대장암과 같은 질병의 위험을 높입니다.2. 포화지방과 당분의 과다 섭취 서구식 식단은 포화지방과 당분이 많은 음식이 주를 이루며, 이는 비만.. 2024. 10. 23. 크리스마스에 먹고 싶은 수산물 요리 추천 필자가 필드에 있을 때 가장 바쁜 시기가 이맘때 인걸로 기억합니다. 바로 크리스마스입니다. 특히 내일이 크리스마스이브날이라 일 년 중 가장 바쁜 날이었습니다. 일 년 내내 예약을 받다가 이날만은 예약을 받지 않은 기억이 납니다. 장사하시는 분들은 내일 대박 나시고 약속이 있는 분들은 즐거운 시간 보내길 바랍니다. 크리스마스 수산물 요리 추천 1. 감바스 알 아히요 2. 광어 카르파치오 3. 굴 튀김 4. 홍합 토마토 스튜(파스타) 5. 연어 스테이크 자료출처 https://www.korea.kr/news/visualNewsView.do?newsId=148909735&cateId=cardnews&pWise=sub&pWiseSub=B10&pWiseLevel=Z1 크리스마스 수산물 요리 추천 5 문화체육관광부.. 2022. 12. 23. 이전 1 다음 728x90
