728x90 반응형 간3 지방간 공개: 원인, 치료 및 영양이 풍부한 식품 알아보기 얼마 전 종합검진을 받았는데 다른 건 다 정상인데 간수치가 조금 높게 나와서 관리를 하라는 통보를 받았습니다. 이상한 게 필자는 술도 일 년에 3~4번 밖에 안 마시고 매일 운동도 하는데 왜 그럴까? 그래서 이번 포스팅을 하면서 공부를 하였습니다. 같이 확인해 보시죠. 지방간의 숨겨진 원인: 간 지방증의 복잡성을 밝혀냅니다 과학적으로 간 지방증으로 알려진 지방간은 간세포에 과도한 지방이 축적되는 것이 특징입니다. 지방간의 원인은 다양하지만, 조용한 범인 중 하나는 종종 그림자 속에 숨어 있습니다. 바로 생활 방식의 선택입니다. 우리의 일상적인 결정이 지방간 발병에 어떻게 기여하는지에 대한 복잡한 세부 사항을 살펴보겠습니다. 1. 앉아서 생활하는 생활방식: 휴면 유발인자앉아서 생활하는 .. 2023. 11. 24. 술이 아닌 이것 때문에 간이 아파할 수 있습니다 술을 많이 마시는 사람들은 항상 간이 안 좋아 질까 봐 걱정들을 합니다. 바꿔서 얘기하면 술을 안 마시는 사람들은 간건강에 소홀할 수 있는데 방심하면 안 됩니다. 간건강을 안 좋게 하는 이 음식들이 간에 치명적일 수 있습니다. 조심해야 할 음식들에 대해 알아보겠습니다. 예상밖으로 조심해야 할 음식들 ‘간 건강’을 위해 술만 조심하면 된다는 생각을 가진 사람이 있습니다. 당연히 음주를 절제해야 하지만 간경화, 간암 예방을 위해서는 다양한 위험요인들을 고려해야 합니다. 건강을 위해 먹는 음식들도 간에 좋지 않은 경우가 있습니다. 간을 위험에 빠뜨리는 뜻밖의 식품들에 대해 알아보겠습니다. ※ 철분제, 철분 강화 식품 등 흔한 영양제 가운데 하나가 철분제입니다. 어지러움 등 빈혈 증상이 있으면 몸속 철분이 부족.. 2023. 2. 15. 당신의 몸이 보내는 위험신호 - 청년 지방간 "만성질환" 많은 이들은 고령자에게 해당한다고 생각합니다. 건강보험통계연보에 따르면 2020년 기준 당뇨 등의 12개 만성질환 진료 인원은 2019년 대비 3.6%로 심하게 증가했습니다. 이 통계에서는 당뇨병, 고혈압과 함께 지방간 환자가 눈에 띄게 증가한 것이 눈에 듭니다. 특히 20대 지방간 환자는 최근 5년 사이에 약 43%가 증가해 심각성을 알리고 있습니다. 침묵의 장기 "간" 지방간이란 말 그대로 간에 지방이 축적된 것입니다. 정상적인 간은 지방이 약5% 정도의 비율을 차지합니다. 그러나 알코올 등의 외부요인으로 인해 식사 등을 통해 섭취한 지방질의 처리가 원활하게 이루어지지 못하면 지방간이 발생합니다. 의료진들은 최근 영양 상태가 좋아지고, 대사증후군 환자가 늘어남에 따라 이환율이 더욱 증가하.. 2022. 11. 8. 이전 1 다음 728x90
