반응형 다슬기2 4월에 꼭 먹어야 할 해산물 top 10 4월은 다양한 해산물이 제철을 맞이하는 시기로, 맛과 영양이 풍부한 해산물을 즐기기 좋은 시점입니다. 이번 포스팅에서는 한의원에서도 추천하는 해산물 10종의 맛, 향, 그리고 건강 효능에 대해 알아보겠습니다. 꽃게: 맛과 향, 효능 1. 꽃게의 맛과 향꽃게는 달콤하고 부드러운 맛으로 유명하며, 특히 풍부하고 쫄깃한 살이 입안에서 매력적인 식감을 선사합니다. 파란색과 주황색이 어우러진 껍질은 시각적으로도 아름다운 해산물입니다. 찜, 구이 등 다양한 조리법으로 요리할 수 있으며, 꽃게탕과 꽃게찜이 특히 인기 있는 요리입니다. 꽃게 특유의 바다 향은 요리에 깊고 풍부한 맛을 더해줍니다.2. 꽃게의 영양 성분꽃게는 영양가 높은 해산물로, 단백질, 비타민 B군, 아연과 철분 등 귀중한 미네랄이 풍부하.. 2025. 4. 4. 5월이 가기전에 꼭 먹어야 하는 음식 추천 5월은 가정의 달이기도 하지만 음식의 영양분이 많이 포함되는 달이기도 합니다. 그 중에서도 5월 제철 식품들은 영양분도 많이 포함되어 있고 맛도 아주 좋습니다. 5월이 가기전에 먹어야 하는 음식들의 종류와 효능에 대해 알아보겠습니다. 5월 제철 음식 추천과 효능 1. 다슬기 5‧6월 제철인 식재료 중 하나가 다슬기입니다. 올갱이 해장국으로 많이 알려진 다슬기는 지역마다 지칭하는 이름이 다양합니다. 다슬기는 아미노산이 풍부해서 간 기능 회복에 좋고, 저지방‧고단백질이어서 다이어트에도 도움이 됩니다. 다슬기는 아미노산이 풍부해서 떨어진 간 기능을 회복 및 숙취 해소에 효과적입니다. 아울러 저지방 고단백질 식품이어서 다이어트에도 도움을 줍니다. 또 대소변 배출을 돕고 통증을 개선하는 것으로도 알려져 있.. 2023. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
