728x90 반응형 단백질 혜택1 단백질의 정의와 단백질 음료의 비교 우리 몸에 필요한 3대 영양소가 있습니다. 탄수화물, 단백질, 지방입니다. 이 영양소를 균형 있게 체내에 흡수하여야 몸에 균형이 맞아 건강한 신체가 구성이 되는 것으로 알고 있습니다. 이번 포스팅에서는 요즘 관심이 많은 시중에 판매하는 단백질 음료에 대해 알아보겠습니다. 단백질이 우리 몸에 미치는 역할 단백질은 우리 몸에서 중요한 역할을 하며 전반적인 건강과 기능에 필수적인 다양한 기능을 제공합니다. 다음은 단백질이 신체에서 수행하는 주요 역할에 대한 설명입니다. 1. 구조적 지원: 많은 단백질이 세포와 조직에 구조적 지원을 제공하는 데 관여합니다. 예를 들어 콜라겐은 피부, 힘줄 및 뼈와 같은 결합 조직의 골격을 형성하는 단백질입니다.2. 효소: 효소는 신체의 화학반응을 촉매(촉진)하는 단백질입니.. 2023. 8. 9. 이전 1 다음 728x90
