반응형 부추3 미세먼지 시대의 건강 지킴이: 부추의 항산화 효능 최근 미세먼지와 초미세먼지가 심각한 사회 문제로 대두되면서, 건강을 지키기 위한 식단 선택의 중요성이 더욱 커지고 있습니다. 이때 부추는 풍부한 항산화 성분으로 우리 건강을 보호하는 데 큰 도움을 줍니다. 부추의 항산화 효능과 그 놀라운 효과를 자세히 알아보겠습니다. 부추의 주요 영양소 부추는 비타민 A, C, E, 베타카로틴, 플라보노이드 등 다양한 항산화 물질을 함유하고 있어, 체내 유해산소를 효과적으로 제거하고 세포 산화를 막는 중요한 역할을 합니다.1. 비타민 C비타민 C는 강력한 항산화제로, 면역력 강화와 피부 건강 유지에 필수적입니다. 특히 미세먼지로 인한 스트레스로부터 우리 몸을 보호하는 데 탁월한 효과를 발휘합니다.2. 비타민 A비타민 A는 시력 보호와 피부, 점막의 건강 유지에.. 2025. 3. 31. 정력에 좋은 19금 음식들에 대한 이야기 사람이 살기 위해 먹는지 아니면 먹기 위해 사는지에 관한 의견들이 다양합니다. 물론 대부분의 사람들은 살기 위해 먹는 다라고 많이 하는데 필자의 생각은 먹기 위해 사는 것도 맞는 거 같습니다. 음식은 사람에게 에너지를 부여하고 그 에너지를 이용해 후손을 만들고 번식을 합니다. 이번엔 번식에 관한 재미있는 이야기입니다 몸에 좋은 천연 정력제 음식들 어느 맘카페에 올라온 글을 보니 남편의 정력을 좋게 하기 위해 이것저것 챙겨보지만 금전적으로 부담도 되고, 가끔 오시는 시부모님이나 친정부모님이 식탁 위에 '장어 꼬리'를 보시면 민망하다는 글을 보았습니다. 다른 방법으로 남편의 '기(정력)'를 살릴 수 있는 게 무엇이 있을까요? 라는 질문에 여러 대답이 있었는데 이번에 우리 일상에서 쉽게 구할 수 있는 재.. 2022. 10. 11. 쪽파와는 다른 차이브 향신료 이야기 생김새가 쪽파나 부추와 거의 흡사하여 이게 뭔가 하는 의구심이 드는 식물이 있습니다. 필자도 차이브를 처음 접했을 때는 자주 사용하지 않았던 향신료였습니다. 하지만 나에겐 향신료 자체가 너무도 소중한 존재와도 같아서 잘 모르시는 분들께 중매하듯이 소개해 드리려고 합니다. 차이브란? 부추속의 여러해살이 풀로, 아시아, 유럽, 북아메리카에서 자생합니다. 일명 골파라 부르기도 합니다. 키가 작고 잎이 가늘며, 꽃은 산형화로서 촘촘하며 분홍색에서 연분홍색으로 파의 꽃과 흡사합니다. B. C. 3000년경 중국에서도 차이브를 이용했습니다. 중국 〈식물지(植物誌)〉에서는 차이브를 ‘북총’, ‘호산’ 이라 이름 붙이고 ‘외국의 파’라고 소개하고 있습니다. 유럽에서는 차이브를 심으면 과수원의 부패병이 예방된다 하여 즐.. 2022. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
