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옥수수3

식재료를 건강하게 사용하는 올바른 방법 어떤 음식을 먹을 때 종류도 중요하지만 어떻게 준비하고 요리해서 먹느냐에 따라 건강에 미치는 영향도 달라집니다. 영국 일간 ‘데일리메일’이 자주 먹는 음식을 어떻게 요리하고, 언제 먹어야 좋은지에 대해 소개했습니다. 함께 알아보러 가겠습니다. 식재료별 올바른 사용법 ※ 감자는 차게 먹어라 감자를 요리하면, 녹말이 팽창하면서 분해되기 시작합니다. 이는 점도가 높은 풀로 변하는 과정으로 젤라틴화라고 부릅니다. 그 결과 소화가 쉽게 됩니다. 요리한 감자를 차게 하면 이 젤라틴 화한 전분이 강하고 딱딱한 형태로 소화가 어려운 저항성 녹말로 바뀌게 됩니다. 이 저항성 녹말은 섬유소처럼 대장까지 가서 배변 기능을 돕습니다. 영국에서 실시된 연구에 따르면 요리한 감자에는 저항성 녹말이 7% 있는데, 차게 하면 13%.. 2023. 1. 4.
브라질이 옥수수 수출을 늘린다고 합니다 작년에 우크라이나와 러시아의 전쟁으로 세계 곡물가격이 급등하였습니다. 곡물가격이 오르니 그와 관련된 사료값, 천연에너지등 세계 시장이 요동 쳤습니다. 아직 그 한파가 지속되고 있는 가운데 다행히 세계 수출 2위 국인 브라질에서 옥수수 수출을 늘린다는 반가운 소식입니다. 자세한 내용 알아보겠습니다. 브라질 옥수수 수출 실정 브라질은 옥수수 세계 3대 생산국이자 2대 수출국입니다. 미국 농무부(USDA) 조사에서 브라질은 2022년 1억2600만 톤의 옥수수를 생산하고 4700만 톤을 수출할 것으로 예상됩니다. 브라질 옥수수 생산량은 미국의 3분의 정도에 불과하나 수출량은 미국과 큰 차이가 없습니다. 코트라(KOTRA)에 따르면 브라질 외 옥수수 주요 생산국은 미국, 중국, 아르헨티나, 유럽연합, 인도, 우.. 2023. 1. 3.
요즘엔 건강식품으로 주목 받고 있는 구황작물을 아시나요? 요즘엔 과학이 발달하여 예전처럼 큰 가뭄이 들어도 농사를 짓는데 어느 정도의 완충작용을 하고 있습니다. 물론 몇 달씩 비가 안 오면 지금도 매우 힘들 것입니다. 이럴 때 예전에는 구황작물의 농사를 적극 권장하였다고 합니다. 힘들고 배고플 때 우리에게 힘이 되어준 구황작물에 대해 알아보겠습니다. 구황작물(救荒作物) 이란? 흉년이 들어 식량이 부족하여 생긴 굶주림을 해결하기 위해 주곡 대신 소비할 수 있는 농작물을 말합니다. 구황작물은 가뭄이나 장마 등 기후의 영향을 적게 받고 비교적 척박한 땅에서도 가꿀 수 있어, 흉년 등으로 기근이 심할 때 주식으로 대용할 수 있는 작물을 말합니다. 조, 피, 기장, 메밀, 감자, 고구마, 돼지감자, 콩, 옥수수, 순무, 토란, 칡,칡 등이 이에 속합니다. 구황작물의 자.. 2022. 12. 7.
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