반응형 잎채소2 슈퍼푸드와 그 건강상의 이점에 대한 궁극적인 가이드 끊임없이 진화하는 영양 환경에서 "슈퍼푸드"라는 용어는 상당한 관심을 끌고 있습니다. 이는 건강과 웰빙에 특히 유익한 것으로 간주되는 영양이 풍부한 식품입니다. 생기 넘치는 베리부터 푸짐한 채소까지, 슈퍼푸드는 풍부한 비타민, 미네랄, 항산화제 및 기타 필수 영양소를 제공합니다. 슈퍼푸드의 세계를 탐구하고 그 놀라운 건강상의 이점을 알아보세요. 딸기 딸기는 단지 맛있는 여름 과일이 아닙니다. 또한 뛰어난 슈퍼푸드로 만드는 영양소와 건강상의 이점이 가득합니다. 딸기를 특별하게 만드는 이유를 자세히 살펴보세요.▶ 영양 프로필딸기는 칼로리가 낮지만 필수 영양소가 풍부하여 모든 식단에 영양이 풍부한 첨가물입니다. 딸기 1컵 분량(약 144g)에는 다음이 포함됩니다.• 칼로리: 49 • 탄수화물: 11.7.. 2024. 5. 16. 뇌를 보호하다: 치매를 예방하는 생활습관과 음식 우리나라 치매 환자 수가 100만 명을 돌파했습니다. 국립중앙의료원-중앙치매센터에 따르면 60세 이상 치매 환자는 현재 100만 3천여 명을 넘어섰습니다. 문제는 해마다 늘어나는 증가세가 위험하다는 것입니다. 치매는 본인은 물론 가족에게 상상을 초월하는 고통을 안기는 병입니다. 삶의 질을 파괴하는 대표적인 병인 치매에 대해 알아보겠습니다. 치매로 인한 고통 추석이 얼마 남지 않았지만 가족 중에 치매환자가 있으면 명절이 오히려 우울한 날이 됩니다. 치매는 가족에겐 큰 고통입니다. ◈ 가족의 고통! 치매는 인지 기능, 기억력이 사라지기 때문에 익숙했던 길도 못 찾습니다. 외출하면 비상입니다. 치매 환자들이 실종됐다는 신고만 하루 평균 40건, 연간 1만 4000건이 넘습니다. 실종 환자를 찾는다는 지방자.. 2023. 9. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
