반응형 헤이워드품종1 키위의 놀라운 효능, 독소 배출과 노화 예방에 탁월한 효과 과일·채소 값이 너무 많이 올라 글로 소개하기가 부담스러울 정도입니다. 하루빨리 농산물 유통 과정을 혁신해 소비자·농민 모두가 만족하는 가격대가 형성되길 기대합니다. 이번에 다룰 음식은 키위(참다래)입니다. 건강식으로 널리 알려졌지만 특히 체중 감량을 돕고 노화를 늦추는 효과가 뛰어납니다. 콜레스테롤·지방 흡수 억제 - 몸속 독소 배출, 피부 미용 키위가 ‘건강 다이어트’에 좋은 것은 식이섬유(섬유질)가 많기 때문입니다. 식이섬유가 풍부한 사과보다 더 많습니다. 특히 몸속 분비액에 녹지 않는 불용성 식이섬유는 사과의 2배 수준입니다(국가표준식품성분표). 대장 속 노폐물 배출을 도와 몸에 쌓인 독소를 줄이고 검버섯·잡티 예방에 도움을 줍니다. 비타민 C, E 등도 많아 피부에 좋습니다. 수용성 식이섬유는 .. 2023. 4. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
