설날 잘 걸리는 노로바이러스 종합 가이드

전염성이 강한 노로바이러스는 위장염을 발생시켜 구토, 설사, 위경련 등의 불쾌한 증상을 일으키는 것으로 악명 높습니다. 이번 포스팅에서는 노로바이러스의 정보를 얻고 준비하는 데 도움이 되는 정의, 증상, 예방 및 응급조치 방법을 자세히 살펴보겠습니다.

 

겨울철 생굴로 인한 노로바이러스 이미지

 

 

노로바이러스란 무엇입니까?

 

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흔히 '겨울 급성 위장관계 감염'으로 불리는 노로바이러스는 위와 장에 염증이 생기는 위장염을 일으키는 전염성이 강한 바이러스입니다. 이 바이러스는 겨울철에 만연하여 위장 장애 및 관련 질병의 사례가 증가합니다.

 

올 겨울 노로바이러스와 호흡기 감염병 환자가 급증하고 있습니다. 노로바이러스는 급성 위장관계 감염을 일으키는 바이러스 중 하나로, 오염된 식음료나 환자와의 접촉 등으로 감염됩니다. 특히나 겨울 제철 음식인 '굴'이 노로 바이러스의 주범으로 꼽히기도 합니다.

노로바이러스는 음식 관리가 어려운 여름에 걸린다고 생각하기 쉽지만, 바이러스는 저온에서도 잘 견디는 특성이 있어 겨울철에 주로 발생합니다. 특히나 전염력이 강해 사람들이 실내에 모이는 겨울철에 유행하는 경향이 있습니다.

 

 

노로바이러스의 증상

 

 

노로바이러스 증상은 일반적으로 노출 후 12~48시간에 나타나며 1~3일 동안 지속될 수 있습니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

 

⁕ 구토: 갑작스럽고 강렬한 구토.

⁕ 설사: 묽고 잦은 배변.

⁕ 위경련: 복통과 불편함.

⁕ 메스꺼움: 메스꺼움을 느끼거나 토하고 싶은 충동을 느낍니다.

⁕ 발열: 일부 개인은 미열을 경험할 수 있습니다.

 

 

노로바이러스 예방법

 

노로바이러스는 사람이 많이 모이는 곳에서 쉽게 퍼지기 때문에 예방이 중요합니다. 다음은 몇 가지 효과적인 예방 조치입니다.

 

⁕ 손 위생: 특히 화장실 사용 후와 식사 전에 비누와 물로 손을 철저히 씻으십시오.

⁕ 표면 소독: 오염된 물질과 접촉하는 표면을 청소하고 소독합니다.

⁕ 안전한 식품 취급: 식중독을 예방하기 위해 적절한 식품 준비 및 취급을 실천합니다.

⁕ 감염된 개인 격리: 가족 구성원 중 누군가가 감염된 경우, 바이러스 확산을 방지하기 위해 그들을 격리하도록 노력하십시오.

 

 

노로바이러스 응급처치

 

노로바이러스는 일반적으로 자가 치유되는 질병이지만, 증상을 완화하고 탈수를 예방하는 조치가 있습니다.

 

⁕ 수분 섭취 유지: 물, 구강 수분 보충 용액, 전해질이 풍부한 음료 등을 포함한 수분을 충분히 섭취하세요.

⁕ 휴식: 적절한 휴식을 취하여 몸이 회복되도록 하세요.

⁕ 격리 및 소독: 감염된 개인은 바이러스 확산을 방지하기 위해 집에 머물러야 합니다. 주변 환경을 오염시키지 않도록 적절한 위생을 보장하십시오.

의학적 치료를 받으십시오. 증상이 지속되는 경우, 특히 노인이나 어린이와 같은 취약 계층의 경우 즉시 의학적 조언을 구하십시오.

 

◈ 0~6세 영유아 환자, 전체 감염자의 절반(질병관리청 자료)

 

이번 겨울 노로바이러스 감염증은 최근 5년 사이 최고 수준으로 발생하고 있습니다.

올해 2주 차(1월 7∼13일)에만 360명이 노로바이러스에 감염되었는데, 이는 최근 5년 중 주간 단위로 가장 많은 감염자가 나온 2020년 3주 차(353명) 보다 많은 수치입니다.

노로바이러스가 통상 1월 3주∼2월 4주에 유행하는 특성을 고려하면, 당분간은 유행이 이어질 것으로 보입니다.

특히 0∼6세 영유아 환자가 전체 감염자의 49.4%를 차지해 어린이집이나 유치원에서의 감염에 주의해야 합니다.

호흡기세포융합바이러스(RSV) 감염증 입원환자도 영유아가 전체의 57.7%를 차지하는 등 최근 4주간 증가세를 보입니다.

 

겨울철 ‘노로바이러스 감염증’ 주의사항 안내

식중독의 원인과 예방법에 관한 필요 지식