728x90 반응형 계피6 제2형 당뇨병을 위한 냉수 요법과 계피의 효능 알아보기 제2형 당뇨병을 안고 살아가는 것은 어려울 수 있지만, 기존 약물을 넘어서는 대체 치료법을 모색하면 유망한 결과를 얻을 수 있습니다. 최근 몇 년 동안 찬물 수영과 냉욕은 제2형 당뇨병 관리의 잠재적인 치료로써 주목을 받고 있습니다. 또한 향신료 계피는 혈당 조절에 도움이 되는 것으로 보고된 자연 요법으로 등장했습니다. 냉수 요법의 놀라움 냉수요법은 수영이나 냉욕을 통해 찬물에 몸을 담그는 것을 포함합니다. 제2형 당뇨병 환자의 잠재적인 이점에는 인슐린 민감성 개선, 포도당 대사 강화, 칼로리 소비 증가 등이 있습니다. ★ 인슐린 민감도 개선• 추위에 노출되면 일반적으로 갈색 지방으로 알려진 갈색 지방 조직(BAT)이 활성화됩니다. BAT는 에너지 소비와 포도당 대사에 중요한 역할을 합니다. .. 2024. 3. 11. 실크로드 연대기: 향신료의 장대한 여정의 시작 신비롭고 이국적인 길로 낭만화되기도 하는 실크로드는 다양한 문명의 이야기를 엮어주는 역사적인 무역망이었습니다. 6,000km가 넘는 고대 무역로 네트워크는 동서양을 연결하여 상품, 사상, 문화의 교환을 촉진했습니다. 특히 향신료와 실크로드의 복잡한 실을 풀고 그것이 담고 있는 매혹적인 역사를 탐구하는 여행을 떠나보세요. 실크로드의 서사 1. 실크로드의 기원실크로드는 단일 도로가 아니라 서로 연결된 경로의 복잡한 웹이었습니다. 이는 기원전 2세기 경 중국 한 왕조 때 주로 귀중품인 실크 무역을 위해 시작되었습니다. 시간이 지나면서 네트워크는 향신료, 직물, 귀금속, 아이디어 등 다양한 상품을 포함하도록 확장되었습니다.2. 실크로드의 주요 도시실크로드를 횡단하면서 분주한 시장과 활기 넘치는 도시를 상.. 2023. 12. 18. 크리스마스에 마시면 분위기 좋아지는 "뱅쇼" 이야기 근래에 날씨가 매우 차갑습니다. 얼마 전 포스팅에 따뜻한 청주에 관한 글을 남겼었는데 이번엔 따뜻한 와인 이야기를 하려 합니다. 유럽 사람들이 겨울에 와인에 향신료와 과일을 넣어 따뜻하게 마시면서 감기를 이겨낸다고 합니다. 우리도 따스한 와인 한잔하며 감기 예방한 번 해보겠습니다. 뱅쇼의 정의 뱅쇼(vin chaud)는 프랑스어로 '따뜻한 와인' 이란 뜻으로, 와인에 여러 과일과 계피를 비롯한 향신료를 넣고 끓여 만든 음료수를 말합니다. 한국인이 이해하기 쉽게 설명하면 '와인으로 달여 만든 프랑스식 쌍화차'입니다. 뱅쇼의 상세 설명 제조 과정에 끓이는 과정이 있기 때문에 와인의 알코올은 거의 증발하여, 무알콜 음료수에 가깝습니다. 유럽에서 널리 마시는 음료이며, 추운 겨울 몸을 따뜻하게 마시는 것이 보통.. 2022. 12. 19. 가을 모기 물림 방지에 효과가 좋은 음식 더위가 한풀 꺾여 이젠 숙면을 할 수 있겠다 싶었는데 더 지독한 놈이 나타났습니다. 요즘 맘카페나 심지어 뉴스에까지 나오는 가을 모기의 공포가 해가 갈수록 더욱 심해지고 있습니다. 이번엔 가을 모기에 대한 이야기와 모기가 싫어하는 음식에 대해 알아보겠습니다. 일본뇌염 감염 91%, 9~11월에 많이 발생 찬바람이 부는 가을이 시작되면서 모기 물림이 심합니다. 전문가들은 모기의 개체수는 여름에 비해 줄었지만, 추위를 피해 집안으로 기어 들어와 상대적으로 많게 느껴지는 거라 합니다. 집모기는 통상 수은주가 15℃ 이하로 내려가면 활동을 중단하고 숨어 있다가 기온이 오르면 다시 날아 다닌다고 합니다. 따듯한 실내로 숨어든 집모기는 통상 수명인 2~4주 이상 살아남아 월동을 하는 경우도 있다고 합니다. 이런 가.. 2022. 9. 29. 이전 1 2 다음 728x90
