반응형 우울증5 갱년기 여성이 화병이 많이 걸리는 이유, 치료에 도움이 되는 음식 명절 음식이 간소화 추세에 있다고 해도 요리나 상차림은 여전히 여성의 몫입니다. 시댁에서 나이 어린 동서와의 눈에 보이지 않는 갈등도 있을 것입니다. 남편 등 집안 남자들이 도와준다고 해도 성에 안 차는 게 현실입니다. 명절이나 원하지 않는 가족모임에 많아지는 중년 여성의 ‘화병’, 어떻게 하면 좋아질 수 있을까 알아봅니다. 갱년기 여성의 특징 ◈ 갱년기에 우울, 화병 늘어나는 이유 폐경기 여성은 감정 조절에 이상이 생기는 경우가 있습니다. 특히 우울감이 높아집니다. 완전한 폐경까지는 5~6년이 걸리는데 난소 기능이 점차 감소하면서 에스트로겐 등 여성호르몬이 줄어 갱년기 증상이 생깁니다. 특히 우울감과 더불어 불안, 심한 기분 변화, 수면 장애, 인지 기능 장애 등이 나타납니다. 명절 준비 등 정신적, .. 2023. 2. 3. 이전 1 2 다음 반응형
