생수 대신 보리차 마시니 콜레스테롤 개선 효과 발견!
생수 제품이 일상화되기 전에는 보리차를 마시는 경우가 많았습니다. 요즘은 생수 열풍에 생활 속의 한 부분이었던 보리차가 점차 사라지는 느낌입니다. 똑같은 물인데 생수는 보리차와 어떻게 다를까? 이번 글에서 보리차의 건강효과에 대해 알아보겠습니다. 물, 생명 유지에 필수적인 중요성! 갈증 생기기 전, 수시로 마셔야 할 이유 물은 생명 유지에 꼭 필요합니다. 몸속에서 물은 피, 심장, 간, 근육, 세포 등을 이루고 제대로 작동하게 만듭니다. 노폐물 배출도 물이 있어야 가능합니다. 땀, 호흡, 소변, 대변을 통해 매일 약 1리터 이상의 수분이 몸 밖으로 나갑니다. 건강 유지를 위해서는 갈증이 오기 전에 물이나 수분이 포함된 음식을 먹어야 합니다. 보리차, 중금속 등 유해물질 줄이는 작용! 몸에 생기는 변화는?..
2023. 4. 7.
